앉아서 소변을 보면 남성 건강에 더 좋다!?

통상 앉아서 소변을 보는 남성은 거의 없다. 그렇지만 많은 남성들이 앉아서 소변을 보는 국가도 있는데 독일이다. 독일 남성은 40%가 '항상 앉아서 소변을 본다(Every time)'고 답했고, '대부분(22%)'이나 '가끔(15%)' 앉아서 소변을 본다는 답변까지 더하면, 77%에 달했다. 통상 앉아서 소변을 보면 남성 건강에 안 좋다는 인식도 있지만 의학계는 오히려 반대라고 설명한다. 2014년 네덜란드 라이덴대 의료센터 연구진의 연구 결과에 따르면, 앉아서 소변을 보는 남성은 더 빠르게 방광을 비울 수 있는 것으로 나타났다.

서 있는 자세에선 골반과 척추 근육이 활성화되지만, 앉아 있는 자세에선 이 근육이 완전히 이완되기 때문이다. 연구진은 "앉아서 소변을 보게 되면 방광을 쉽고 빠르게 완전히 비울 수 있게 된다"며 "특히 전립선 질환이 있는 환자에겐 앉아서 보는 게 더 좋은 선택"이라고 밝혔다. 전립선비대증 등을 겪는 이들이 방광을 완전히 비우지 않으면 결석이나 요로감염 등으로 번질 수도 있다. 연구진은 "앉아서 소변을 보면 복근을 더 많이 사용할 수 있어 방광을 더 쉽게 비워낼 수 있다"고 덧붙였다.